Céntrate (Deep Work)

LECCIONES APRENDIDAS

• Usa las cuatro reglas para el éxito, en la era de la distracción
• La voluntad es un recurso limitado
• Descansa para acompañar mejor después el trabajo
• Crea rutinas y rituales. Eso genera hábitos
• Date un estricto periodo para gastar o perder tiempo.Ayuda a desconectar
• La experiencia requiere una practica deliberada

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